benh dau lung Archive

bai-tap-giup-giam-dau-lung-cho-dan-van-phong

Bài tập giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng

Dân văn phòng do tính chất công việc là ngồi nhiều, ít vận động và đặc biệt là tư thế ngồi làm việc không đúng theo khoa học dẫn đến bệnh thường gặp là bệnh đau lưng. Nếu bạn biết cách thay đổi lối sống, tư thế làm việc kết hợp với bài tập giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng thì bạn sẽ không phải gặp lại những cơn đau lưng này nữa. Ngồi lâu ở một vị trí trong thời gian dài, sai tư thế, ít vận động,… là những yếu tố góp phần gây nên tình
mon-an-tot-cho-nguoi-bi-dau-lung

Món ăn tốt cho người bị đau lưng

Quá trình điều trị bệnh luôn phải đi kèm với chế độ dinh dưỡng hàng ngày thì mới có thể điều trị đạt kết quả tốt nhất. Vậy với bệnh đau lưng thì món ăn tốt cho người bị đau lưng là những món nào. Đây là điều mà bạn nên tìm hiểu để có thể áp dụng trong bữa ăn của mình. Một số món ăn tốt cho người bị đau lưng   Cá rô là loại thực phẩm chế biến được nhiều món ăn tốt cho người bị đau lưng Dùng món cháo cá rô Lấy vài con cá rô đồng làm sạch đem nấu với
dau-lung-khi-co-kinh

Đau lưng khi có kinh

Đau lưng khi có kinh là hiện tượng thường gặp của chị em. Vấn đề này thường không nguy hiểm và sẽ hết sau khi hết kỳ kinh. Đau lưng khi có kinh cũng ảnh hưởng nhiều tới sinh hoạt và làm việc nên cần tìm hiểu kỹ để từ đó có cách giúp chị em giảm đau khi “tới tháng”. Tại sao chị em bị đau lưng khi có kinh? Đau lưng khi có kinh nguyệt thường là hiện tượng trong tự nhiên và được cho là do những thay đổi nội tiết tố.Prostaglandin (hormone trong một chu kỳ kinh nguyệt
điều trị bệnh đau lưng

Đau lưng–Phòng là cách giải quyết đơn giản, hiệu quả nhất

Đau lưng là một trong những vấn đề gây ra nhiều phiền toái nhất cho mỗi chúng ta. Mọi chuyện đang diễn ra tốt đẹp, suôn sẻ, bạn vẫn đang vui vẻ, tươi cười, rồi bỗng dưng bạn thấy đau nhói ở lưng. Bạn tự hỏi chuyện gì đã xảy ra? Câu trả lời là bạn đã bị đau lưng. Có thể do tác động trực tiếp ngay trước đó, cũng có thể do mầm bệnh tích tụ ở lưng lâu ngày bây giờ mới tái phát. Dù là như thế nào, bạn vẫn cần phải phòng tránh nó và
điều trị đau lưng

Đau lưng do viêm khớp lưu động

Viêm khớp lưu động thường có biểu hiện ban đầu là đau thắt lưng trung tâm, sau vài giờ cơn đau di chuyển lên giữa cột sống rồi sau đó lại leo lên xương vai. Trong một số trường hợp, khi bệnh nhân bị viêm khớp lưu động cũng có thể cảm thấy đau ở đùi sau đó di chuyển lên vùng lưng và cứ dần dần cơn đau đi lên cả phần gáy. Lưu ý không nhầm lẫn giữa viêm khớp lưu động và viêm khớp di trú – là khi bạn bị đau răng mạn tính, cơn đau
chữa bệnh đau lưng

Điều trị đau lưng bằng muối Epsom

Đau lưng là căn bệnh vô cùng phổ biến và hầu hết ai cũng sẽ mắc phải căn bệnh này một lần nào đó trong đời. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra đau lưng và một trong những nguyên nhân phổ biến nhất là do các vấn đề liên quan đến cơ lưng. Nếu bạn có thể xác định được nguyên nhân đau lưng của mình là do cơ lưng bị co, căng cứng hay bị chấn thương, sưng, tấy thì một phương pháp điều trị hiệu quả đó là sử dụng muối Epsom. Muối Epsom là một loại
hình ảnh đau lưng

Phương pháp tự điều chỉnh đốt sống lưng

Làm thế nào để có thể tự điều chỉnh đốt sống lưng của mình là một câu hỏi rất nhiều người đang tự đặt ra đặc biệt là những người đang mắc chứng đau lưng mạn tính. Có thể bạn sẽ muốn biết làm thế nào để giảm đau lưng giữa, hoặc, giảm đau thắt lưng mới là mối quan tâm của bạn. Điều đó không quan trọng, vấn đề là bạn đã bị đau lưng và muốn tìm một biện pháp chữa trị ngay lập tức, bạn không muốn chờ đợi thêm một phút giây nào nữa. Một bác
đau thắt lưng

Công cụ, thiết bị, sản phẩm giảm đau và hỗ trợ lưng

Hầu hết những người ở độ tuổi từ 20 trở đi đều có thể gặp phải các vấn đề về lưng, đặc biệt là đau thắt lưng. Tỷ lệ mắc phải căn bệnh này là rất cao ở những người thường xuyên phải lái xe, ngồi nhiều, làm việc nặng, chơi thể thao. Đau thắt lưng và đau dây thần kinh tọa được xem là nguyên nhân phổ biến nhất của các căn bệnh liên quan đến công việc và là nhân tố lớn nhất dẫn đến tình trạng vắng mặt làm việc ở các nước phương Tây, trong khi
bệnh đau lưng

Đau lưng do công việc đứng hoặc ngồi quá lâu

Trong thời kỳ kinh kế suy thoái, tình trạng thất nghiệp và sa thải nhân viên đang khiến rất nhiều người lâm vào tình trạng khó khăn, khủng hoảng và suy sụp tinh thần. Có rất nhiều trường hợp bị đuổi khỏi cơ quan, phải vất vả tìm kiếm công việc thuê mướn để sống qua ngày và hầu hết những công việc đó thường tiềm ẩn rủi ro rất lớn cho lưng. Dù làm công việc ngồi trên ghế hay đứng làm việc thì đau lưng là một hiện tượng thường xuyên xảy ra, đặc biệt là đau thắt
chữa bệnh thoát vị đĩa đệm

Đau lưng – do cơ hay do dây thần kinh?

Căn bệnh đau lưng có thể được biểu hiện dưới nhiều mức độ nặng nhẹ khác nhau, từ những cơn đau rất nhỏ chỉ kéo dài trong vài giờ cho đến những cơn đau vô cùng nghiêm trọng cần đến sự điều trị và can thiệp của thuốc thang, phẫu thuật. Hầu hết tất cả mọi người khi gặp phải các vấn đề về lưng đều tự hỏi: Nguyên nhân là do cơ gặp vấn đề hay dây thần kinh bị tổn thương? Chúng ta cùng xem xét sự khác nhau giữa hai nguyên nhân này. Đau lưng do các