Nguyen Lan Archive

bệnh thoái hóa cột sống

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG PHÒNG BỆNH THOÁI HÓA CỘT SỐNG

Để điều trị bệnh thoái hóa cột sống ngoài dùng thuốc và các phương pháp phẫu thuật trị liệu, thì chế độ dinh dưỡng và luyện tập cũng là một nhân tố quan trọng bệnh thuyên giảm. Dưới đây là một số lời lời khuyên về chế độ dinh dưỡng phòng bệnh thoái hóa cột sống. Thoái hóa cột sống là bệnh ngày càng phổ biến không chỉ với người cao tuổi mà hiện nay ngày càng có nhiều người trẻ mắc bệnh này, đặt biệt là dân văn phòng. Có nhiều nguyên nhân gây bệnh thoái hóa cột sống, và hầu như những
vôi hóa cột sống

CÁCH CHỮA VÔI HÓA CỘT SỐNG HIỆU QUẢ

Bệnh vôi hóa cột sống hay còn gọi là bệnh gai cột sống là căn bệnh hình thành do sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụng hay dây chằng quanh khớp. Bệnh thường gặp ở người cao tuổi do sự lão hóa của tuổi già.Ngày nay bệnh vôi hóa cột sống  đang có xu hướng trẻ hóa và rất nhiều người mắc phải căn bệnh này. Vậy cách chữa vôi hóa cột sống như thế nào cho hiệu quả? Bệnh vôi hóa cột sống (hay thoái hóa cột sống, gai cột sống) là các
đau lưng do thoái hóa cột sống

Một số bài tập chữa đau lưng do thoái hóa cột sống

Thoái hoá cột sống là bệnh rất thường gặp bắt đầu từ tuổi trung niên hay những người thường xuyên mang vác nặng trong thời gian và mật độ dày đặc. Những biểu hiện của bệnh là đau nhức phần vai, cổ, lưng, ê ẩm khắp người sau khi thức dậy, các hoạt động vùng cổ bị hạn chế… Kết hợp một số bài tập dưới đây để chữa bệnh đau lưng do thoái hóa cột sống. Để chữa bệnh đau lưng do bệnh thoái hóa cột sống gây ra, tập luyện là một phương pháp rất hiểu hiệu, việc
phòng bệnh viêm khớp vào mùa lạnh

CẨM NANG PHÒNG BỆNH VIÊM KHỚP VÀO MÙA LẠNH

Về mùa lạnh, bệnh viêm khớp càng có cơ hội diễn biến phát triển mạnh. Nếu bạn không có một chế độ sinh hoạt, tập luyện phù hợp bệnh sẽ càng phát triển xấu, gây đau đớn cho người bệnh. Dưới đây là một số lời khuyên về cách phòng chống  và chữa viêm khớp trong mùa lạnh. Mời các bạn theo dõi bảng dưới đây để biết cách điều trị bệnh viêm khớp vào mùa lạnh.
bài tập phòng bệnh viêm khớp dạng thấp

BÀI TẬP PHÒNG VÀ ĐIỀU TRỊ BỆNH ĐAU VAI GÁY

Có nhiều biện pháp giúp phòng và điều trị bệnh đau vai gáy. Kiên trì luyện tập bạn sẽ có thể điều trị được căn bệnh này. Bài tập phòng và điều trị bệnh đau vai gáy Chuẩn bị: Ngồi khoanh chân bán già hoặc kiết già. Hai tay chắp trước ngực. Bài 1: Thở ra, hai tay đẩy song song phía trước như đẩy một trái núi, các ngón tay hướng vào nhau, tinh thần hướng ra ngoại cảnh. Hít vào, toàn thân thả lỏng, tinh thần hướng vào khoang bụng dưới và hai bàn tay thu về chắp trước
cách nhận diện viêm khớp dạng thấp

CÁCH NHẬN DIỆN VIÊM KHỚP DẠNG THẤP

Đột nhiên đau dữ dội ở ngón chân cái, khớp sưng đỏ lên, cảm giác nóng rát khi chạm vào, tự dưng có cảm giác đau khớp khi leo cầu thang, đó có thể là những dấu hiệu của bệnh viêm khớp. Ngoài ra còn có dấu hiệu nào nhận biết căn bệnh ấy. Bài viết dưới xin cung cấp cho bạn cách nhận diện viêm khớp dạng thấp. Bệnh viêm khớp dạng thấp là một bệnh khớp thường gặp nhất ở nhưng người cao tuổi, do không có dấu hiệu đặc biệt nên nhiều khi người ta thường khó
ăn gì tốt cho viêm khớp dạng thấp

ĂN GÌ TỐT CHO BỆNH VIÊM KHỚP DẠNG THẤP

Viêm khớp dạng thấp là một loại bệnh Phong thấp thuộc phạm vi chứng Tý của y học cổ truyền.  Bệnh biểu hiện rõ khi thời tiết thay đổi hoặc khí trời ẩm ướt.  Phong và thấp là hai yếu tố gây bệnh luôn đi kèm với bệnh viêm khớp mãn tính.Theo đông y bệnh viêm đa khớp dạng thấp là chứng bệnh thấp nhiệt vì vậy khi bị mắc bệnh này người bệnh nên dùng những món ăn thực phẩm có tính mát, thanh đạm như rau mã thầy, cần… Tránh ăn những thực phẩm có tính nóng, kích thích cay như gừng, tỏi,
bệnh viêm khớp mãn tính nguyên nhân do đâu

BỆNH VIÊM KHỚP MÃN TÍNH- NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH

Khi xảy ra một cơn đau ở một vùng cơ xương nào đó, việc đầu tiên người bệnh nên làm là nghỉ ngơi, triệu chứng đau là nguyên nhân người bệnh tìm đến thầy thuốc, đặc biệt là trong các bệnh lý thuộc về cơ xương khớp. Vậy nguyên nhân và cách phòng bệnh viêm khớp mãn tính ra sao cho hiệu quả? Bệnh viêm khớp mãn tính là một bệnh xảy ra cùng với quá trình lão hóa của cơ thể, theo thời gian các lớp sụn bị bào mòn dần và mất đi sinh ra đau khớp.Hầu như
biểu hiện thường gặp của bệnh viêm khớp

CÁC BIỂU HIỆN THƯỜNG GẶP CỦA BỆNH VIÊM KHỚP

Bệnh viêm khớp, trong đó có hư khớp là dạng bệnh phổ biến nhất, là do sụn bị mòn và thoái hóa bất thường. Các khu vực khớp bị ảnh hưởng nhiều nhất là đầu gối, hông và cột sống. Biểu hiện thường gặp của bệnh viêm khớp là gì? Bạn có thường xuyên để ý đến nó? Ngày nay bệnh viêm khớp khá phổ biến và nguy hiểm hơn khi bệnh trở nên mãn tính. Đặc điểm của bệnh này thường không có triệu chứng bệnh lý rõ rệt ngay cả khi tình trạng khớp bị tổn hại có
bệnh viêm khớp và các biện pháp giảm đau

BỆNH VIÊM KHỚP VÀ CÁC BIỆN PHÁP GIẢM ĐAU

Hàng ngày, có tới hàng triệu người đang phải chịu những cơn đau do viêm khớp . Sự phổ biến của căn bệnh này là lý do cho những thay đổi trong tiêu chuẩn chăm sóc sức khỏe hiện thời, cùng việc sử dụng các phương pháp giảm đau thay thế đang ngày càng được chấp nhận rộng rãi hơn. Vậy làm sao để phòng tránh bệnh viêm khớp, mời các bạn tham khảo bài viết dưới đây. Có nhiều phương pháp để chữa bệnh viêm khớp. Quan trọng là chúng ta phải biết kết hợp như thế nào cho